Плато на курсе ААС. Стероидное плато. Застой на курсе. Как бороться?

СТЕРОИДНОЕ ПЛАТО
ЗАСТОЙ НА КУРСЕ
как бороться?

Вот, здесь все просто на самом деле.
Все ищут таблеточки, чудо средства от того, что препараты якобы не работают - это самообман на фоне неосведомленности.
Препараты работают всегда. Это не кокс, чтоб таращил сразу или всегда.
Гормональные препараты - гормональные изменения.
Застой связан больше в Предвкушении и Ожидания, а Реальность не совпадает с фантазиями.

Основные рекомендации и причем рабочие рекомендации, когда вы не ощущаете прогресса (одним словом «загнались»):
1. Сделать отдых от физ нагрузок на неделю, причем полный отбой по нагрузкам - 100% отдых. Далее смена программы тренировок и начать подбор новых упражнений или старых забытых.
2. Больше отдых, лучше сон. Загонка никому еще не пошла на пользу. Нужно разобраться с отдыхом между тренировкам и техникой. Все меняется и мы меняемся в процессе жизни, один подход - это и есть застой.
3. Пора разобраться с питанием и здоровьем (комплексная проверка организма на гормоны, биохимию и минералы).

Если бездумно использовать препараты, не задумываясь о своем здоровье и не прогрессировать в изучении своего организма - вы обречены на провал. И не препараты пустышка, а все ваши знания и подход - пустышка!

Никого еще анаболические стероиды крепче и устойчивее не сделали. Если не соблюдать правила отдыха, основы питания и не контролировать здоровье - каждый последующий курс будет уходить в унитаз.

Курс - это всегда высокая нагурзка для организма, утомление ЦНС, причем большая нагрузка.
От этого всего делается отдых и мост именно для этого, либо отмена курса - уход на пкт.

По вопросам ведения пишите:
Телеграм: trenerzdorovya
ICQ: 199-606-115

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Разовая консультация

Дата публикации: 07.11.2019